相手が変わってくれたら、
私は穏やかな毎日を過ごせるのに。
今、あなたは、そう思っていませんか？
あなたはいつも、
夫や子供、外の世界に対して
同じことで傷つき、
同じことで怒り、
同じことで不安になっていませんか？
それには理由があります。
イライラの根源は、
相手ではありません。
それは、
あなたの中にずっとあった
「感じ方」のクセ。
このクセを抱えたまま
相手を変えようとしている限り、
あなたはずっと苦しいまま。
いつもあなたの内側から。
私は、その根を一緒に見ます。
それがテレサ流です。
今の私は
私は、自分に無理をさせるのをやめました。
今の私は、軽やかに、自由に。
自分の時間を大切にしています。
当たり前の毎日が、今では輝いて見えます。
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テレサ流とは？
今の悩みの苦しさは、出来事そのものではなく、
それをどう捉えるかで決まります。
子どもの頃の記憶に立ち戻り、あなたの捉え方の根っこを一緒に見つけていく方法です。
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今の私にたどり着くまでの、
あの頃の私の物語
