人生後半戦。
あなたは
どんな自分で生きていきますか
相手が変わってくれれば、
私は穏やかになれる。
そう思っていませんか？
でも、
相手を変えようとしている限り、
あなたは振り回され続けます。
同じことで傷つき、
同じことで怒り、
同じことで不安になるのには、
理由があります。
その根源は、
幼少期に作られた「感じ方の設計図」。
本気で変わりたいなら、
そこに静かに向き合うこと。
私は、その根を一緒に見ます。
それがテレサ流です。
今の私は
私は、自分に無理をさせるのをやめました。
今の私は、軽やかに、自由に。
自分の時間を大切にしています。
当たり前の毎日が、今では輝いて見えます。
▶ 続きを読む
テレサ流とは？
今の悩みの苦しさは、出来事そのものではなく、
それをどう捉えるかで決まります。
子どもの頃の記憶に立ち戻り、あなたの捉え方の根っこを一緒に見つけていく方法です。
▶ 続きを読む
今の私にたどり着くまでの、
あの頃の私の物語
