あなたの心が軽くなると、
家族も世界も優しく変わっていく。

もし今、あなたが
夫婦関係や子育てで苦しさを感じているとしたら、

それは出来事そのものよりも、
相手の言葉や行動を
あなたの心がどう受け取り、
どう反応しているかで、

苦しさが大きく変わっています。

相手の言葉に、
心が過剰に反応しているとしたら、
苦しみはどんどん大きくなります。

その反応の仕方は、
ほとんどが小さい頃からの経験の積み重ね。
あなたの「感じ方のクセ」は、
もう無意識のうちに決まっているのです。

だから私は、
表面的なアドバイスではなく、
あなたの幼少期からのお話をじっくり聞きます.。

「なぜそう感じるのか」
その根っこを一緒に見つけていく。

それが、テレサ流です。

ここが見えてくると、
無理に変わろうとしなくても、
捉え方は自然と変わっていきます。