あなたの心が軽くなると、
家族も世界も優しく変わっていく。
もし今、あなたが
夫婦関係や子育てで苦しさを感じているとしたら、
それは出来事そのものよりも、
相手の言葉や行動を
あなたの心がどう受け取り、
どう反応しているかで、
苦しさが大きく変わっています。
相手の言葉に、心が過剰に反応しているとしたら、
苦しみはどんどん大きくなります。
その反応の仕方は、
ほとんどが小さい頃からの経験の積み重ね。
あなたの「感じ方のクセ」は、
もう無意識のうちに決まっているのです。
だから私は、
表面的なアドバイスではなく、
あなたの幼少期からのお話をじっくり聞きます。
「なぜそう感じるのか」
その根っこを一緒に見つけていく。
ここが見えてくると、
無理に変わろうとしなくても、
捉え方は自然と変わっていきます。
