ワンオペ育児

自分をダメだと否定し続けた私は、料理や掃除が嫌いな自分を責めてばかりいました。けれど「そのままでいい」と受け入れることで心が軽くなり、自分だけではなく夫や息子のことも自然に受け入れられるように変化していきました。自己受容がもたらした変化の実体験をお伝えします。