夫婦関係 その行動は記憶から生まれた反応だった｜夫婦関係が苦しくなる理由
夫婦関係がうまくいかない。ありがとうが言えない。言われなくても察して欲しい。性格だと思っていたその行動は、幼少期の記憶から生まれた「反応」でした。伴走の中で見えてきた「反応の仕組み」を綴ったリアルな記録です。
夫婦関係
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心を整える 振り回されない私になるまでに、静かに続けた４つの習慣④
夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣④ 毎日自分と会話することで「今だけを見る自分」になり、予想による怒りや不安が消えたことで親子の関係が穏やかなものになった体験を、変わりたいあなたに届けます。
心を整える 振り回されないになるまでに、静かに続けた４つの習慣③
夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣③ 常に自分を後回しにし、無意識に自分を責め続けていた私が、自分責めをやめて自分を優先に変えたら人生から後悔と不安が消えた実体験を、変わりたいあなたへ。
心を整える 振り回されない私になるまでに、静かに続けた4つの習慣②
夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣。自分を否定している間は家族との関係性は苦しいままでした。「私はそのままでいい」と思えた時、関係は静かに変わり始めました。変わりたいあなたへ。
心を整える 振り回されない私になるまでに、静かに続けた4つの習慣①
夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣。怒りや不安を抱え続ける毎日から静かな安心へ向かった実体験を、変わりたいあなたへ届けます。
物語 今の私｜自分の内側で生きると決めた
夫婦関係と子育てに悩み、毎日が苦しかった私が、心の氷を溶かし自分の内側に戻ることで穏やかさを取り戻せた、その小さな習慣の積み重ねを綴っています。特別なことではなく、誰にでもできる「自分との対話」の記録です。
物語 氷が溶けた日 私の人生は静かに動き出した
夫婦関係と子育てに悩み、毎日が苦しく、心が限界だった私。ある日をきっかけに、心の氷が一気に溶け見える世界が変わっていきました。夫婦関係・子育て・自分自身との向き合い方が変わっていった実体験です。
物語 やる気が出ない—疲れ切った心と体のまま、生きていた｜第2話
やる気が出ない。心が動かない。毎日がつらい。心から願っていた息子の問題は落ち着いたはずなのに、私の心は戻らなかった。あの頃の私の本音を綴る実話ストーリー。
物語 孤独な子育てで夫への心が離れた 18年間の冷たい夫婦関係｜第1話
孤独な子育てで夫への心が離れた18年間の冷たい夫婦関係。苦しかった子育てに落ち着きが見え始め願いは叶ったはずなのに、なぜ私は笑えなかったのか…。その答えは、この扉の先にあります。