伴走コースQ&A|必ずお読みください

伴走コースQ&A

3ヶ月伴走コースってなに?

よくあるご質問(Q&A)

3ヶ月伴奏コースと聞いて、「一体どんな時間になるんだろう?」「今の自分に必要なものだろうか?」とイメージできない方も多いと思います。
このページではよくいただく質問をQ&Aとしてまとめました。
すこしでもこの伴走のイメージを持っていただけたら嬉しいです。

Q1. この伴走は、「潜在意識」を扱うサポートですか?

はい、本質的には潜在意識にアプローチしています。

ただし、いわゆる
・願えば叶う・波動を上げる・見えない力に委ねる
といったスピリチュアル寄りの方法ではありません。

私が扱うのは、
日常の中で無意識に起きている反応や選択です。

たとえば
・なぜかその言葉にいつも強く反応してしまう
・なぜかやらねばと分かっているのに体がとまってしまう
・なぜか相手の言葉をそのまま信じられず裏を読んで疑ってしまう

こうした反応は、意思や性格の問題ではなく、これまでの人生で身に着けた「無意識の捉え方・守り方」から生まれています。

この伴走では、現実の生活の中で繰り返し現れるあなたの「捉え方・選択・行動」の仕組みを、私が問いかけながら深堀し、一緒に見つけていきます。

そして、あなたを苦しめている、もう必要のない反応を、その都度、少しずつ手放していきます。

※宗教・霊感・占い的な要素は扱いません。必要なのは「整えるための本質的な理解」と「現実の行動の変化」です。

Q2. 潜在意識は、日常の中で私にどう働いているのですか?

たとえば「ここ掃除しといて」と言われたとき。

ある人は「掃除が足りていないと責められた」「自分はダメだと言われた気がした」と受け取り、恥ずかしさや悔しさ、腹立たしさが湧きます。

その感情は、表情や態度、言葉に自然と表れ、その後もずっとその出来事を引きずってしまったり、
相手が側にいるだけで圧を感じたり、緊張して普段しないミスが増えることさえあります。

一方で、同じ言葉を「掃除してない場所を教えてくれた」と言葉をそのまま受け取り、「はーい」「ありがとう」と軽やかに返す人もいます。

この違いは性格の良し悪しではありません。

これまでの人生の中で「自分は気が利かない」「できてないと指摘される存在だ」と感じた経験が積み重なっていると、その捉え方が無意識のうちに身についていきます。

潜在意識とは、そうした「過去の経験から作られた”自動的な捉え方や反応のクセ」のことです。

そのクセがあるかどうかで、同じ言葉へ対する感じ方や反応が変わっていくのです。

Q3. どうして最初に人生の話(幼少期の話)をそんなに聞くのですか?

いま目の前で起きている悩みは、「出来事そのもの」よりも、 その出来事をどう捉え、どう反応するかで苦しさが増減します。

そして、その捉え方・反応の仕方は、ほとんどが小さい頃からの積み重ねでできています。 同じ状況でも平気な人がいるのは、性格だけの問題ではなく、
その言葉に反応してしまう記憶や経験が、潜在意識の中にどんな感情と結びついて残っているかの違いです。

だから私は、表面的な対処(言い方・テクニック)だけで終わらせず、 「なぜその反応になるのか」を一緒に見つけていきます。 ここが分かると、努力で抑え込まなくても、自然に心が整い始めます。

※もちろん最初から全部を話す必要はありません。話せる範囲で、話したいときに、その人のペースで進めます。

Q4. 過去の話をするのは辛くありませんか?傷がえぐれたりしませんか?

辛い話を無理に掘り返すことはしません。話している途中で苦しくなったら、止めて大丈夫です。 目的は「過去の再体験」ではなく、いまのあなたを苦しめている反応の根っこを理解して手放すことです。

また、最初は「話したくない」「細かく思い出せない」と感じていても、話しているうちに、自分でも忘れていた出来事や感情を、ふと思い出すことがあります。
それは無理に思い出そうとした結果ではなく、話しながら記憶をたどっていく中で、埋もれていた記憶が静かに浮かび上がってくるような感覚です。

そして、話すということは自分の中に降り積もり、溜まっている不要なものを少しずつ外に出し、モヤモヤをスッキリさせていく頭の掃除のようなものでもあるのです。

急ぐ必要も焦る必要もありません。話したいタイミングで話せるところからで大丈夫です。

また、気づきが深いほど身体は緊張がほどけて眠くなることがあります。 それは悪いことではなく、警戒が緩み、神経が休息モードに切り替わったサインの場合も多いです。

Q5. 正直、高いと感じます。迷ってしまいます。

その感覚はとても自然です。30万円は、誰にとっても大きな決断です。

ただ、この伴走は週1回の面談や、潜在意識の概念を学ぶための勉強会ではありません。
あなたの日常の心の揺れ・現場で起きた出来事・そして今この瞬間に起きている反応に対し、
完全にオーダーメイドで関わるサポートです。

私はあなたの横に立ち、あなたの日常がすこしずつ軽やかになるよう、現実の中で実際に整えていくことに重きを置いています。 いわば「分かる」ためではなく「変わっていく」ために寄り添う設計
です。

この3か月伴走は、すでに一人で向き合い、糸口を見つけられていると感じている方よりも
今の自分には、一人では難しいと感じている方のためのサポートです。

迷いがある時は、焦って決めなくて大丈夫です。あなたの心・生活にとって安心な選択を最優先にしてください。

あなたが必要だと感じたタイミングで、
そして本気で、自分の捉え方の意味を深堀し、
軽やかな自分で在りたいと強く感じたとき、選んでもらえたら嬉しいです。

この伴走の詳しい内容や料金については、
下記のページにまとめています。

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