心を整える

子どもの相談から始まったセッション。本当に整ったのは息子ではなく、お母さんでした。厳しく育てられた記憶の奥にあった父への憎しみと愛。「私は父に嫌われていたわけではなかった…」と気づいた瞬間、外側は何も変わっていないのに現実が動き出しました。その体験談を綴ります。

「どうしてそんなに子供時代の話を聞くんですか？」これは、お客様に、ほぼ必ず聞かれる質問です。夫婦関係の悩み、子育ての悩み、人間関係、不安、自信のなさ…。「今の悩み」を相談しに来てくださっているのに、なぜ私は、子どもの頃の話まで、じっくり聞く...

夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣④ 毎日自分と会話することで「今だけを見る自分」になり、予想による怒りや不安が消えたことで親子の関係が穏やかなものになった体験を、変わりたいあなたに届けます。

夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣③ 常に自分を後回しにし、無意識に自分を責め続けていた私が、自分責めをやめて自分を優先に変えたら人生から後悔と不安が消えた実体験を、変わりたいあなたへ。

夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣。自分を否定している間は家族との関係性は苦しいままでした。「私はそのままでいい」と思えた時、関係は静かに変わり始めました。変わりたいあなたへ。

夫婦関係と子育てに振り回されていた私が、自分の内側を整えることで少しずつ人生を軽くした４つの習慣。怒りや不安を抱え続ける毎日から静かな安心へ向かった実体験を、変わりたいあなたへ届けます。