心ゆるり伴走
継続サポートとは
日々の小さなことから大きなことまで、私たちは目の前の出来事をどう捉え、
その捉えた結果どう行動するか——
この積み重ねが一日をつくり、
一年をつくり、やがて人生になります。
同じ出来事が起きても、軽やかに受け止められる人もいれば、
一日中そのことに囚われて苦しくなってしまう人もいます。
その違いは、出来事そのものではなく、「どう捉えたか」＝捉え方の違いです。
重く捉えてしまう人は「こうでなければならない」が強めです
頭では「もっと気楽に捉えたい」と分かっていても、
長年身についてきた“捉え方のクセ”により「許せないと感じること」が多いのです。
心ゆるり伴奏で大切にしていること
ご相談の中で、 「そう捉えればいいんですね、気持ちが楽になりました」と、 目を輝かせて帰っていかれる方はたくさんいらっしゃいます。
けれど家に帰り、日常に戻ると——
これまで何十年も続いてきた、
捉え方のクセに引き戻され、
「また元に戻ってしまった…」と
感じることも少なくありません。
長年育ってきた捉え方のクセは、
1回のセッションで気づけても、
それを1人で定着までさせるのは簡単ではありません。
だからこそ、日常の中で少しずつ、新しい捉え方を一緒に育てていく「伴走」が必要だと感じています。
心ゆるり伴走継続サポートは、
あなたが一人で抱え込まず、
悩みが生まれたその瞬間ごとに
一緒に捉え方を整えていくための継続サポートです。
✨ 伴走サポートでは
日常の中で起きた出来事や、心がざわっとした瞬間そのままを、
LINEで気軽に送っていただきます。
例えば、
「こんなふうに言われて、一日中モヤモヤしてしまいました」
「夫（子ども）のこんな態度がどうしても許せません」
そんな気持ちや出来事を、そのままの言葉で教えてください。
それに対して私は、お話を一つ一つひも解きながら
表面に出たその怒りの奥の根っこにある”本来の怒りの理由”をあなたと一緒に探します。
「そんな風に思っていたのは、相手でなく自分のほうだったんだ」
といった、新しい視点や気づき、捉え方をお返しします。
そのやり取りを繰り返していくことで、
こんな方におすすめです
💡 起こる変化
🌈 伴走サポートの流れ（目安）
🕊 料金のご案内 🕊
👉 1ヶ月伴走コース
80,000円
👉3ヶ月伴走コース
200,000円
まずは公式LINEでご相談ください🍃
あなたが「変わりたい」と思って
ここに来てくれたその瞬間から、
すでに変化は始まっています。
少しずつ、“重く受け取るクセ”から“軽やかに受けとるのが通常へ”とゆっくり変わっていくのです。
（対話セッション90分×1回 ＋ 期間中のLINEサポート）
（対話セッション90分×3回 ＋ 期間中のLINEサポート ＋ アクセスバーズ60分×3回）